Press "Enter" to skip to content

Mesec: avgust 2020

Omega 3 in kurjenje telesne maščobe

Published by admin

Ste že slišali, če uživate omega 3, da boste hitreje hujšali? Sama sem raziskovala, kaj sploh je omega 3, ker so ga zadnje čase ,tako močno hvalili, da sem rekla ,da vidim, če tudi jaz to potrebujem, vedela sem, da je na trgu poplava tega in da mi ne bo lahko izbrati pravi izdelek, vendar sem si vzela čas, da res preštudiram, kateri izdelki so dobri, koliko česa vsebujejo in če jaz ta prehranski dodatek sploh potrebujem.

Presenetil pa me je oglas, da z omega 3 hitreje kurimo maščobo, tako sem si vse počasi lepo prebrala, zakaj je temu tako:

  • Prvo dejstvo je, da pri jemanju omega 3 in telovadbi, pripomore k hujšanju, ker hitreje porablja telesno maščobo, ker pomaga tudi pri tvorbi hormona DHEA, ki ima pomembno vlogo pri hujšanju.
  • Drugo dejstvo pa je, da ko uživamo maščobe, nam pripomore jemanje omega 3, da znižuje glikemično obremenitev obroka.

To bo kar držalo in ko sem še prebrala, kje vse imajo omega 3 vlogo pri našem zdravju, sem bila prepričana, da jaz to potrebujem. Samo še najti sem morala primerni izdelek. Po dveh dneh iskanja sem se odločila za enega in ga naročila kar po pošti. Dobila sem ga čez dva dni in sedaj že redno jemljem omega 3, tako da bom poskrbela za svoje zdravje. To je edini dodatek k prehrani, ki ga jaz jem, vse drugo dobim v sami hrani, ker pazim kaj jem in koliko jem. 

Čez čas pa bom videla, da če res deluje tudi pri hujšanju, ker moram izgubiti kakšne 4 kilograme in tako mi bo omega 3 prišel prav. Vem, da je dober za moje zdravje, glede hujšanja pa bomo še videli, vendar, če bom jaz že tako poskrbela, da ne bom jedla slabe hrane, bom tako in tako shujšala. Lahko pa me omega 3 preseneti in bodo kilogrami hitreje kopneli.

 …

Kako izbrati prave lamelne zavese

Published by admin

Ko je prišel čas, da sem morala izbrati lamelne zavese, sem sprva mislila, da bo to enostavno in takoj, vendar sem se pošteno uštela. No, mogoče bi bilo boljše, da sem takrat šla enostavno v večji nakupovalni center in lamelne zavese izbrala na hitro, vendar mi je moj mož prinesel vzorce iz prodajnega salona. Takrat pa so se stvari zakomplicirale. Bolj kot sem mu govorila, da ne potrebujeva tako dragih lamelnih zaves, bolj je on vztrajal.

Prav spominjam se, da mi je bilo težko vzeti vzorce v roke, ker sem se zavedala, da bi lahko kupila ene poceni lamelne zavese, tukaj pa so bili vzorci, kjer cene niso bile prav nizke. To so bile drage zavese. Čez nekaj dni sem končno prijela knjigo vzorcev v roke in začela gledati. Kako lepi vzorci so bili to, resnično so to zavese, ki ti polepšajo dom in ne potrebuješ več niti ene dodatne slike ali kar koli drugega. Gledala sem vzorec za vzorcem in vsi so mi bili prekrasni. Če sem pomislila, da bom morala izbrati, enostavno nisem vedela katere.

Pa sem šla vzorec po vzorec lepo počasi naredila ožji krog za v dnevno in ožji krog za v spalnico. Na kar sem vzorce pokazala možu in skupaj sva se odločila katere lamelne zavese bova dala v kateri prostor. Prišel je dan montaže, jaz pa sem še vseeno imela cmok v grlu, ker sem vedela, da so drage. Vendar priznam, da ko so bile te lamelne zavese montirane je moj dom postal drugačen, enostavno je bila to pika na i in takrat sem vedela, da sva se odločila pravilno. Te lamelne zavese so zasijale v vsej svoji lepoti in še danes služijo kot nove, čisto nič se niso poškodovale, uničile, zvile ali kar koli drugega. Resnično, ko kupujete zavese, se ne izplača šparati, kajti kvaliteta je tista, ki naredi prostor lepši in lamelne zavese lepe.

 …